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Tyrolia Verlag
Styria Verlag

Tyrolia Verlag

Ernährung und Sport

Sport, Ernährung und Psyche

Dieses Buch vereint gleich zwei Besonderheiten:

  • wir sind zu viert, d. h. vier sportfanatische Experten aus den Bereichen Sport (Mag. Heinz Bédékraut, Dr. Corinna Welser), Psychologie (Dr. Ronald Newerkla) und Ernährung (meine Wenigkeit) geben in diesem Buch wertvolle Tipps rund um das Thema Freizeitsport und Ernährung
  • wir haben im Vorfeld über 300 Fragen von Freizeitsportlerinnen und Sportler gesammelt und beantworten diese in unserem neuen Buch

Zusätzlich gibt es Rezepte, z. B. für

  • einen selbst gemixten Booster-Proteinshake
  • „echte“ Müsliriegel
  • istotonische Getränke

Mit unzähligen Tipps und Tricks!

Mein knackig frisches Immunsystem

DAS Buch zur Stärkung Ihres Immunsystems, mit unzähligen positiven Tipps und Tricks

Sie wollen Ihr Immunsystem so richtig auf Vordermann bringen? In diesem Buch erfahren Sie unzählige Tipps und Tricks!

Das Gute an unserem Immunsystem? Es basiert auf verschiedenen Säulen. Dementsprechend vielfältig sind die Möglichkeiten es positiv zu beeinflussen.

In diesem Buch erfahren Sie, wie sich Sexualität, Ernährung, Bewegung, Stress (positiv betrachtet!), Licht, Pflanzenheilkunde, Getränke, Alkohol und vieles mehr auf Ihre Gesundheit auswirken.

Xund und kinderleicht

Das Kinder- und Familienkochbuch

Ein wahres Buch für die ganze Familie. Schnelle Rezepte, gesunde Zutaten, einfache kindgerechte Anleitungen, Kurzzusammenfassungen für Erwachsene, Listen mit den erforderlichen Küchenutensilien zu jedem Rezept und noch vieles mehr bietet das neue Werk von Angelika Kirchmaier. Dabei hat es das Zeug, zum Lieblingskochbuch Ihrer Kinder zu werden, denn neben gesunden Varianten beliebter Kinderklassiker wie Lasagne, Pizza und Co. finden Sie darin auch unbekanntere Gerichte, die durch ihre Zutaten und ihr kreatives Erscheinungsbild zu überzeugen wissen. Gelingsichere köstliche Kuchen runden das Programm ab. So macht Kochen mit Kindern Spaß und schmeckt.

Das erwartet Sie in diesem Buch

  • Einfache Kochanleitungen für Kinder ab 8 Jahren
  • Seriöse Tipps für eine gesunde Kinderernährung
  • „Hast du gewusst, dass…“ – Lerntipps für Kinder
  • Frühstücksrezepte, Suppen, Nudeln, pikante Köstlichkeiten, Süßes, Bäckereien

Zusätzlich finden Sie zu jedem Rezept folgende Hinweise:

  • Abbildung
  • Zubereitungsanleitung kindgerecht formuliert
  • Zubereitungsanleitung für Erwachsene
  • Auflistung des benötigten Werkzeugs
  • Informationen zur Aufbewahrung
  • Informationen zur Haltbarkeit
  • Zubereitungszeit
  • Schwierigkeitsgrad

Liebevoll illustriert von der bekannten Kinderbuchillustratorin Sabine Penz
Mit Tipps für schadstofffreies und kindgerechtes Koch- und Serviergeschirr (Riess Emaille und Villery & Boch)

Nicht alles ist Mist

Lebensmittel wegwerfen muss nicht sein!

Ist das noch gut? Kann ich das noch essen? Jeder von uns ist schon einmal in der Küche gestanden und hat sich diese Fragen gestellt. Im Zweifelsfall lieber entsorgen, oder doch nicht? Dieses Buch hilft Ihnen dabei, Unsicherheiten zu beseitigen und sich bei jedem Produkt die richtigen Fragen zu stellen: Wie riecht es? Wie sieht es aus? Darf ich es noch probieren und wenn ja, wie sollte es schmecken? Damit Sie Lebensmittel mit Selbstvertrauen beurteilen und verwenden können!

Mit Tipps zur richtigen Lagerung und Tiefkühleignung
Mit köstlichen Rezepten für die Resteküche
Produkt abgelaufen – muss ich dieses automatisch entsorgen?
Weniger Müll – weniger Ausgaben beim nächsten Einkauf!

Tipps:
Ein Buch zum topaktuellen Trend-Thema
Von Bestsellerautorin Angelika Kirchmaier
Das Buch für jeden Haushalt!

Xunde Tiroler Küche

Alte Tiroler Rezepte angepasst an die heutige Zeit

Schneller und einfacher in der Zubereitung, dazu noch gesünder. Mit zahlreichen Einkaufstipps rund um die Lebensmittel aus Tirol.
Mit einem umfangreichen Beitrag zur gesundheitlichen Wertigkeit der Alm-Lebensmittel.

Praktische Ringbindung, so klappt beim Kochen nichts zusammen.

Abwischbare Seiten!

Jedes Rezept mit Bild!

Gartenfrische Blitzgerichte

Über 120 schnelle und gesunde Hauptgerichte für jeden Tag

Mit einem sehr praktischen Obst- und Gemüse-Rezeptregister. D. h. Sie suchen nach der Obst- oder Gemüsesorte, die Sie verkochen möchten und schon finden Sie die entsprechenden Blitz-Rezepte dazu.

Praktische Ringbindung, so klappt beim Kochen nichts zusammen!

Abwischbare Seiten!

Jedes Rezept mit Bild!

Xunde Blitzgerichte!

Schnell, lecker und abwechslungsreich – damit Kochen und Essen Spaß macht

Hungrig – aber keine Zeit, keine Lust zum Kochen oder einfach keine Ahnung was und wie?
Das gibt es nicht bei Angelika Kirchmaier! Diese Gerichte sind schneller zubereitet als eine Packerlsuppe!

Praktische Ringbindung, so klappt beim Kochen nichts zusammen!

Abwischbare Seiten!

Jedes Rezept mit Bild!

Xunde Jause!

Über 300 kunterbunte Ideen und Rezepte für Schule, Arbeit und Freizeit.

Mit zahlreichen Tipps und leicht verständlichen wissenschaftlichen Informationen wie ein Jause zur xunden Jause werden kann und warum eine xunde Jause Ihre Leistungsfähigkeit wesentlich verbessert!

Praktische Ringbindung, so klappt beim Kochen nichts zusammen!

Abwischbare Seiten!

Xund backen!

Süße Ideen – gesunde Rezepte für das ganze Jahr

Ein Sammelsurium an unzähligen xunden Kuchen- und Keksvariationen,
verfeinert mit zahlreichen Tipps und Tricks

Ideal für die schlanke Linie!

Praktische Ringbindung, so klappt beim Kochen nichts zusammen!

Abwischbare Seiten!

Xund kochen!

Gesunde Küche für jeden Tag

Viele Tipps, Tricks und Rezepte!

Ein Basisbuch für den Alltag!

Praktische Ringbindung, so klappt beim Kochen nichts zusammen!

Abwischbare Seiten!

Xundheit!

Der praktische Ratgeber für die gesunde Ernährung.

Mit vielen Tipps vom Einkauf bis zur schlanken Linie und einer Auswahl an Rezepten.

Styria Verlag

Kekse für Eilige

Ein Keksteller an einem Abend und das für Ungeübte? Kein Problem! Die Rezepte gehen nicht nur schnell, die Teigbereitung ist auch denkbar einfach. Alles in eine Schüssel, mit einer Gabel oder Teigkarte umrühren und fertig ist der Teig. Kein Mixer, keine Rührmaschine!

Xund und bei weitem nicht so hüftgoldig sind die Rezepte natürlich auch noch. So wie alle meine Rezepte!

Abwischbare Seiten!

Jedes Rezept mit Bild!

Brotbacken für Eilige

Dieses Buch spart Ihnen Unsummen an Geld und viel Zeit!

So gelingt’s! Alles in eine Schüssel, mit lediglich einer Gabel umrühren, fertig ist der Teig.
So schnell ging xundes Brotbacken noch nie!

Ausgezeichnet in der Kategorie „best bread book“, Platz 1

Abwischbare Seiten!

Jedes Rezept mit Bild!

 

Mein Anliegen! Wenn Sie bis jetzt beim Vollwertbäcker in Ihrer Region eingekauft haben, machen Sie das wie bisher! Stärken und unterstützen Sie die regionalen Vollwertbäcker, sonst wird es bald keine mehr geben.

Gugelhupf

Gugelhupf für Eilige ist das Motto dieses Buches!

Alles in eine Schüssel,
mit einer Gabel oder Teigkarte umrühren,
in die Form füllen und backen.
Fertig ist der gesunde Gugelhupf.

Abwischbare Seiten

Jedes Rezept mit Bild

Teige

Das 1×1 der Zubereitung

Alle Teige, von süß bis pikant in einem kompakten Werk. Dazu unzählige Tipps und Tricks!

Eine Basis-Bibel der gesunden Küche!

Abwischbare Seiten!

Jeder Teig mit Schritt für Schritt Abbildungen!

Unser Brot

Mein Brotbackbuch Nr. 2 für ganz Eilige

Verfeinerte Technik, ohne Schmutz in der Küche

Eine Schüssel, eine Gabel und ein Backofen, mehr ist für die Kreation Ihrer köstlichen Brote nicht nötig!

Ausschließlich neue Rezepte

Der Schwerpunkt liegt diesmal auf Kleingebäck, Stangerl…

Mit Schritt für Schritt Abbildungen!

Umschau Verlag

Glutenfrei Backen

Über 80 Rezepte für überragenden Genuss

Das Besondere an diesem Buch: 4 Expertinnen haben sich zusammengeschlossen
und dieses Buch entwickelt.

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Backen für Diabetiker

Blitzschnell in der Zubereitung, köstlich im Geschmack!

 

Diese Backwaren sind auch bei Nichtdiabetikern äußerst beliebt.

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Sonderpublikationen

Delicious Baking for Diabetics

Die amerikanische Übersetzung des
Diabetiker-Backbuchs

Backen für Diabetiker

Die kostengünstige Weltbild-Ausgabe des bewährten Diabetikerbackbuchs

Auf die Löffel, fertig, los!

Das Tiroler Kochbuch für Teenager

 

Erhältlich bei der Tirol Werbung im Rahmen eines Schülerkochworkshops

Jedes Rezept mit Bild!

Gesunde Küche für jeden Tag

Eine Sonderausgabe des Buches „Xund kochen“

Für TT-Club Mitglieder